เทคนิคการหายใจ
เรียนรู้การหายใจเพื่อปรับปรุงเวลากลั้นหายใจ ความทนทาน CO2 และการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง
สิ่งที่คุณจะเรียนรู้
- ตาราง CO2 และ O2 สำหรับการพัฒนาอย่างเป็นระบบ
- การหายใจด้วยกระบังลมและเทคนิคการผ่อนคลาย
- โปรโตคอลการเตรียมตัวก่อนดำน้ำ
- การหายใจฟื้นฟูหลังดำน้ำ
เหมาะสำหรับใคร?
- ผู้เริ่มต้นที่ต้องการขยายเวลากลั้นหายใจ
- นักดำน้ำที่ผ่านการรับรองที่ถึงจุดหยุดนิ่ง
- ผู้ที่สนใจการทำสมาธิและการผ่อนคลาย
สิ่งที่รวมอยู่
- การฝึกมีไกด์ 3 ชั่วโมง
- คู่มือการหายใจ
- แผนฝึกซ้อมส่วนตัว
พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงการกลั้นหายใจของคุณ?
จองเวิร์กช็อป →หลักสูตรที่เหมาะสมสำหรับสถานที่นี้
ค้นพบหลักสูตรฟรีไดฟ์วิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเรียนในไซต์การดำน้ำนี้
Wave 1 – หลักสูตรระดับผู้เริ่มต้น
จินตนาการว่าดำน้ำลึก 20 เมตรด้วยหายใจเพียงครั้งเดียว ไม่มีน้ำหนัก และอิสระ ใน 4 วัน คุณจะไปจากหายใจค้างครั้งแรกไปยังการลอยไปตามน้ำด้วยความมั่นใจ วันสระลึกที่ไม่ซ้ำกันของเราให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคอย่างปราศจากความเครียดก่อนน้ำเปิด — ดังนั้นเมื่อคุณดำน้ำลงไปในบลูจึงรู้สึกเหมือนกลับบ้าน
Wave 2 – หลักสูตรระดับกลาง
จำความตื่นเต้นของการดำน้ำครั้งแรกหรือไม่ ลงไปอีกกว่านี้ รู้สึกถึงความเงียบที่ 30 เมตร สัมผัสการตกอย่างแท้จริง — ช่วงเวลาที่ดึงดูดแล้วคุณจมลงไปอย่างง่ายดายลงไปในบลู วันสระลึกเพิ่มเติมของเรา คุณจะชำนาญเทคนิคขั้นสูงก่อนโอเชี่ยน ดังนั้นการดำน้ำทุกครั้งจึงรู้สึกง่ายดาย
พร้อมที่จะ ดำน้ำลึกขึ้น?
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่โดยสิ้นเชิงหรือนักดำน้ำขั้นสูง เรากำลังนี่เพื่อชี้นำคุณ ส่งข้อความให้เราและเราจะตอบกลับภายในสองชั่วโมง