AIDA, Molchanovs, SSI, PADI, CMAS — кажется, что каждая школа учит по своей «системе». Разбираемся, чем отличаются основные федерации фридайвинга, что на самом деле требуется на каждом уровне и как выбрать подходящую именно вам.
Если вы ищете курс фридайвинга на Пхукете, Бали, в Дахабе или где-то ещё, вы быстро упрётесь в стену аббревиатур. Хорошая новость: базовые навыки везде одинаковые. Любая серьёзная организация учит расслаблению, дыханию, компенсации, безопасной технике и — самое главное — спасению напарника. Различия — в структуре курсов, учебных материалах, признании и в том, что происходит после первого курса.
В этом гиде мы сравниваем пять организаций, с которыми вы, скорее всего, столкнётесь.
Пять главных федераций фридайвинга: коротко
| Организация | Основана | Профиль | Чем известна |
|---|---|---|---|
| AIDA International | 1992 | Только фридайвинг | Чемпионаты мира и правила рекордов |
| Molchanovs | 2010-е | Только фридайвинг, основана Натальей и Алексеем Молчановыми | Современная система тренировок, приложение и мировое сообщество |
| SSI Freediving | 2010-е (SSI основана в 1970) | Дайверская организация с направлением фридайвинга | Онлайн-обучение, удобный переход для дайверов |
| PADI Freediver | 2015 (PADI основана в 1966) | Крупнейшая дайверская организация мира | Огромная сеть дайв-центров |
| CMAS | 1959 | Всемирная конфедерация подводной деятельности | Клубное обучение, в основном в Европе |
AIDA International
AIDA (Association Internationale pour le Développement de l'Apnée) — старейшая организация, которая занимается только фридайвингом. Она пишет правила большинства международных соревнований и регистрирует мировые рекорды. Система обучения идёт от AIDA 1 (вводный уровень) до AIDA 4 (Master Freediver), дальше — инструкторские уровни.
Плюсы: сильная репутация, чёткие стандарты, естественный выбор, если вы мечтаете о соревнованиях. Учтите: качество курса сильно зависит от конкретной школы, а учебные материалы исторически более традиционные.
Molchanovs
Molchanovs создали Наталья Молчанова — одна из величайших фридайверов в истории — и её сын Алексей Молчанов, многократный рекордсмен мира. В системе есть бассейновые курсы «Lap» и полные курсы «Wave» (Wave 1–3), дальше — Wave 4 (инструктор) и выше.
Плюсы: структурированная методика тренировок, которая продолжается после курса, современные цифровые материалы и большое международное сообщество. Учтите: система моложе AIDA, поэтому в некоторых удалённых местах школ Molchanovs меньше.
Подробнее — в нашем сравнении AIDA и Molchanovs и гиде по сертификации Molchanovs на Пхукете.
SSI Freediving
SSI (Scuba Schools International) предлагает уровни фридайвинга от Basic Freediver до Level 3 (Master), а также бассейновые и специализированные программы. Приложение для онлайн-обучения отличное, начать можно бесплатно.
Плюсы: удобно для дайверов, которые уже в системе SSI, хорошее онлайн-обучение, много дайв-центров по всему миру. Учтите: многие курсы SSI по фридайвингу проводят дайв-центры, поэтому проверьте, что ваш инструктор — именно фридайвер.
PADI Freediver
PADI, крупнейшая дайверская организация в мире, запустила программу фридайвинга в 2015 году: Basic Freediver (только бассейн), Freediver, Advanced Freediver и Master Freediver.
Плюсы: признаётся везде, огромная сеть, знакомый формат для дайверов PADI. Учтите: как и у SSI, фридайвинг — побочное направление дайверского бизнеса, поэтому опыт инструкторов сильно различается.
CMAS
CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques) — Всемирная конфедерация подводной деятельности. Уровни фридайвинга у неё «звёздные» (1–4 звезды), обучение обычно идёт через национальные федерации и местные клубы, особенно в Европе. CMAS также проводит собственные чемпионаты мира по фридайвингу.
Плюсы: клубная культура, доступные тренировки рядом с домом, официальный статус спортивной федерации во многих странах. Учтите: в туристических местах вроде Таиланда встречается редко.
Сравнение уровней и нормативов
Примерно так соотносятся основные уровни. Цифры — типичные минимальные нормативы; организации время от времени обновляют стандарты, поэтому актуальные значения подтвердит ваш инструктор.
| Уровень | Статика | Динамика (бассейн) | Глубина (открытая вода) |
|---|---|---|---|
| Начальный — AIDA 2 / Molchanovs Wave 1 / SSI Level 1 / PADI Freediver | 1:30–2:00 | 25–40 м | 10–20 м |
| Средний — AIDA 3 / Molchanovs Wave 2 / SSI Level 2 / PADI Advanced | 2:30–2:45 | 50–55 м | 20–30 м |
| Продвинутый — AIDA 4 / Molchanovs Wave 3 / SSI Level 3 / PADI Master | 3:30 | 70–75 м | 32–40 м |
Начальный уровень по организациям:
- AIDA 2: около 2:00 статики, 40 м динамики, погружение в постоянном весе в диапазоне 12–20 м и теоретический экзамен.
- Molchanovs Wave 1: 1:30 статики, 30 м динамики, погружения в постоянном весе и свободном погружении на 12–20 м и спасение с глубины.
- SSI Level 1: 30 м динамики в биластах и погружение в постоянном весе минимум на 10 м (сертификация до 20 м).
- PADI Freediver: 1:30 статики, 25 м динамики и погружения примерно до 10 м.
Бросаются в глаза две вещи. Во-первых, начальные курсы очень похожи по содержанию: вы изучите те же дыхание, вход в воду (duck dive), работу ластами, компенсацию и спасение. Во-вторых, лимиты глубины близки — все организации сертифицируют новичков примерно до 20 метров.
Можно ли перейти из одной системы в другую?
Да. Большинство школ фридайвинга принимают эквивалентные сертификаты других признанных организаций, часто после короткой проверки навыков («кроссовер»). Фридайвер PADI обычно может пойти на курс AIDA 3 или Molchanovs Wave 2, и наоборот. Ваши навыки важнее логотипа на карточке — хороший инструктор в любом случае проверит технику и навыки спасения, прежде чем вести вас глубже.
Исключение — соревнования: чтобы выступать на стартах AIDA или CMAS, нужно зарегистрироваться в этой федерации (сертификат другой организации обычно не мешает, но правила соревнований отличаются).
Какую систему фридайвинга выбрать?
Единственной «лучшей» системы нет. Решайте исходя из цели:
- Хотите один раз попробовать фридайвинг в отпуске: не думайте о федерации. Запишитесь на пробное занятие по фридайвингу и посмотрите, понравится ли вам.
- Вы уже ныряете с аквалангом по PADI или SSI: их курсы фридайвинга удобно встраиваются в ваш аккаунт и приложение. Просто убедитесь, что инструктор — специалист именно по фридайвингу.
- Мечтаете о соревнованиях: AIDA — главная соревновательная федерация (чемпионаты проводит и CMAS). Сертификат AIDA — самый прямой путь к стартам и судейству.
- Хотите продолжать тренироваться и расти: у Molchanovs самая полная система тренировок после курса — структурированные программы, приложение и сообщество клубов и тренеров по всему миру.
- Живёте в Европе и хотите клуб рядом с домом: клуб CMAS может быть самым доступным способом тренироваться круглый год.
Что важнее выбора федерации
Что бы вы ни выбрали, гораздо сильнее на безопасность и прогресс влияют эти факторы:
- Ваш инструктор: штатный инструктор по фридайвингу с реальным опытом глубины важнее любого логотипа.
- Соотношение учеников и инструктора: в воде — не больше 4 учеников на инструктора (чем меньше, тем лучше).
- Культура безопасности: каждое погружение — только в паре. Прочитайте наши правила безопасности во фридайвинге, чтобы знать, как выглядит правильная практика.
- Условия: тёплая, прозрачная и спокойная вода сильно упрощает обучение. Это одна из причин популярности Пхукета — в лучший сезон для фридайвинга здесь отличные условия.
- Прозрачные цены: уточняйте, что входит в стоимость (лодка, снаряжение, сертификат). В нашем гиде по стоимости фридайвинга — типичные цены.
Почему мы преподаём по системе Molchanovs на Пхукете
В нашей школе мы учим по системе Molchanovs, потому что она продолжается и после сертификации. После курса Molchanovs Wave 1 у вас есть структурированные методики тренировок для бассейна, зала и моря и понятный путь к Wave 2 и Wave 3. Уже есть сертификат AIDA, SSI или PADI? Продолжайте с нами на соответствующем уровне.
Частые вопросы
Какой сертификат по фридайвингу признаётся лучше всего?
AIDA, Molchanovs, SSI и PADI признаются по всему миру. Школы фридайвинга обычно принимают любой из них как подтверждение вашего уровня.
AIDA 2 — это то же самое, что Molchanovs Wave 1?
Это эквивалентные начальные уровни. Оба сертифицируют до глубины около 20 метров с напарником и включают одни и те же базовые навыки, в том числе спасение.
Подходят ли PADI или SSI для фридайвинга?
Да, если ваш инструктор — опытный фридайвер. Стандарты организаций надёжные; качество зависит от того, кто вас учит.
Сколько длится начальный курс фридайвинга?
Обычно 2–3 дня: теория, бассейн и открытая вода. Читайте, чего ожидать от первого курса фридайвинга.